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  • 三伏天保健养身走起来,原来平常吃的一些食材,居然有如此的养生效果,快来看下都有哪些吧!

    现在社会压力大,环境污染严重,食品安全这些问题影响这我们的生活,更多的人开始注重养生保健。第一批90后已经开始脱发了,保温杯也开始不离手了,喝水开始要跑枸杞了,垃圾食品也不再吃了,出去吃东西也不再是仅仅看味道了,中年危机已经到来,那我们应该怎么吃既营养美味又养生呢?

    小编特意整理了一些既经济实惠又有养生功效的食材,最可贵的是它们不像海参燕窝一样高不可攀,是我们每个人都在知道的且常见的只是没有怎么在意它们,快点来看看吧!

    【长白山柞木黑木耳】

    黑山木耳清肺神器,润肺补气,还有抗辐射及抗炎作用对于长时间暴露在电脑辐射下的职业人群是非常合适的,比如说小编,小编就常常吃黑木耳,一小把能炒一盘。而且现在空气质量是真的不好,雾霾严重很多空气中的脏东西都随着我们的呼吸进入我们的肺部,木耳还具有清肺的功效,是以称为清肺神器!木耳下火能抗胃溃疡、抗癌防癌、排毒养颜、润肠道、排结石,延缓衰老、减肥美容的功效。而且来自长白山的柞木上生长的黑木耳,秋木耳无农药无化肥,木耳的口感清爽,夏天吃再合适不过了!

     

    三伏天保健养身走起来,原来平常吃的一些食材,居然有如此的养生效果,快来看下都有哪些吧!

     

    【天然花菇】

    自古以来我们中国就讲究营养合理搭配,荤、素、菌搭配是餐桌上最简单、最基本也是最科学的食物健康营养搭配的方法。花菇是现代来发展起来的一种食用菌新秀,它是香菇在生产过程中通过控制温度、湿度、光照和通风等自然条件,人为改变香菇的正常生长发育,使菌盖形成褐白相间的花纹,因而形成花菇。

    花菇在生产过程中不使用农药肥料和任何激素,不受任何污染,完全绿色无污染可达到有机食品标准。花菇以丰富的营养和防病、健身、延缓衰老等作用深受国内外群众的欢迎。

     

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    【竹荪】

    竹荪一作竹笙,是一种竹荪菌。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效,补气养阴,润肺止咳,清热利湿。云南苗族人患癌症的几率较低,这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关,并且现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。

    竹荪作为一种中药材主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症;其有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;具有保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。竹荪味道鲜美,薛宝辰在《素食说略》中记载“竹荪,滚水焯过,酌加盐、料酒,以高汤煨之,清脆腴美,得未曾有”。好吃又减肥,简直是完美啊!

     

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    【姬松茸】

    在日本,姬松茸引起保健界极大的关注,因有激活免疫与固本扶正的双重调理的特殊保健作用,对肝、肾有保护作用,长期服用可固本安康。姬松茸能增强人体的免疫功能,通过增强单核巨噬细胞系统功能,增强人体的自身免疫功能,具有抑制细胞分裂和调节免疫系统反应的作用,从而阻挠干扰病毒生长。

    姬松茸通过改善化疗对骨髓造血功能的抑制,使外周血红蛋白浓度、血小板及白细胞总数趋向正常值,同时对瘤细胞具有抑制作用,更神奇的是姬松茸对干扰白血病的细胞增殖有抑制作用,生理活性多糖,适于治疗儿童白血病。

     

    三伏天保健养身走起来,原来平常吃的一些食材,居然有如此的养生效果,快来看下都有哪些吧!

     

    在这个谈癌色变的年代,在这个癌症发病率越来越高,发病年龄越来越小的年代,食用这些能够抗癌的、能够提高自身免疫力的食材,在享受美味的同时也为自己的加强健康防线,一举数得!

    之前看过一个新闻,说一个中国大妈为了买葱跑去日本,就有人采访这个中国大妈,中国没有大葱为什么要跑到日本来买?大妈笑了说,“有啊,可是你看这个葱多好!”这个新闻是真是假,有多少炒作在里面,小编不是很清楚。但是小编要告诉大家的是小编推荐的这些好东西,都在大师号,大师号还一家致力于做艺术品收藏品的平台,买卖艺术品就上大师号! Ryan McDonagh Jersey

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